אודות  אתר 043 בלוג כושר

אתר 043 בלוג הכושר קם במטרה לספק לכם טיפים בנושא של אימון, אימון פונקציונלי אימון ביתי ועוד. בתור בנאדם שחובב ספורט ומתאמן רוב חיי החלטתי להקים בלוג כושר ולספק לכם את כל הטיפים הכי שווים שתוכלו למצוא רק באתר שלנו. 

קצת עלי, שמי יוסי אני בן27 אוהב ספורט וכושר מתאמן קבוע בחדרי כושר ומנהל אורך חיים בריא. באתר שלי אני אספק לכם את כל הטיפים הכי שווים מוזמנים לעקוב אחרי הבלוג שלי ולקבל את כל הטיפים הכי שווים שיש לי להציע לכם. 

איזה המלצות תקבלו  באתר שלי

crossfit_about1.jpg

אימון פונקציונלי

לכל התכנים המלאים בנושא אימון פונקציונלי

crossfit_about2.jpg

אימון כוח

לכל התכנים המלאים בנושא של אימון כוח

crossfit_about3.jpg

אימון ביתי

לכל התכנים המלאים בנושא של אימון ביתי

אימונים פופולריים

crossfit_svg1
רכיבה על אופניים

רכיבה על אופניים היא פעילות כושר לאימון של הלב והשרירים . בנוסף זאת פעילות שמחזקת את השרירים בגוף.

קרוספיט

אימון קרוספיט זהו אימון אשר מורכב מתנועות פונקציונאליות מגוונות בעוצמה גבוהה.

אימון שרירים

באימון משקולות אנחנו מרימים משקולות בכדי לחזק את הגוף ואת שרירי היד. 

כל הטיפים הכי שווים באתר בלוג כושר 043 !

צרו איתנו קשר:

חולים על כושר? רוצים לשלוח לנו מאמר עם עצות/טיפים לאימון? זה המקום שלכם. שלחו לנו את המאמר ובמידה והוא יתאים נשתף אותו באתר!

***הבהרה: אתר 043 נותן מידע על אימונים וכושר ואינו מחליף ייעוץ של מאמן כושר מוסמך/ רופא כושר במקרה הצורך. אין לאתר 043 שום אחריות באופן ישיר או עקיף כתוצאה משימוש במידע שבאתר. במקרה של ספק, מומלץ להתייעץ עם מאמן כושר מוסמך בנושא.